「 いびき 」 一覧

IoTの取り組みが続々と出てきています。 以前書いた「超小型マイクロCPAP「Airing」が睡眠時無呼吸治療を劇的に変える」などもそうですが、睡眠時無呼吸症候群やいびき、睡眠環境についてITを利用し ...

どうやってモチベーションを上げていますか？ 仕事でもなんでもそうですが、モチベーションというのは大事です。モチベーションを高く保てると、どんどん自発的に動き出します。例えば、自分のうるさいいびきと睡眠 ...

毎日運動していますか？ 私は70歳の現在でも簡単な仕事を続けているので、運動とはいかないまでも早めに起きてきちんとした格好をして、車で出勤しています。これがもし完全な引退になってしまうと、しっかり意識 ...

【追記】 Airing(エアリング)についての情報を探していると、「Airing発売開始」なんて記事ので覗いてみました。 でも偽物っぽいですね。Purewowってサイトでは買わないほうがいいようですの ...

朝起きたら喉がカラカラ...イガイガして痛いことはないでしょうか？ 暖房などを利用して乾燥する冬の時期などは、喉が痛くなることが多いです。 朝起きた時に喉の調子が悪いと、1日気持ちよく過ごすことができ ...

お酒を飲みすぎて、椅子でそのまま寝落ち... 気の置けない友人との呑み会。23時過ぎまで呑んでタクシーで帰宅。 家に帰ってからの記憶はほとんどなく、25時頃に目が覚める。そこはパソコン部屋。 椅子に座 ...

子供に社会の歴史の問題を質問されて答える自信がありますか？ 大事件は別にして、中学や高校で習った歴史的事件が西暦何年に起こったか、今でも覚えている人は少ないと思います。忘れているほどがきっと大半。私も ...

何かを任された時、誰に頼みますか？ 自分の問題で、何かあっても自分だけが責任を負えばいいだけなのであれば、好きな会社や人や物にお願いすることもあると思います。しかし、人からの相談、ましてやその成否の責 ...

睡眠時無呼吸症候群やうるさいいびきが気になった時にまず何をしますか？ インターネット環境が整った現在では、大多数の人がネットで調べると思います。私も最初はネットで「睡眠時無呼吸 治療」「いびき 改善」 ...

旅行は楽しいものなのに、CPAP療法をしていると心の底から旅行を楽しめない...。 知らない地を観光をして、美味しい料理を食べて、うまい酒を呑む。時間とお金があれば、行きたい所がたくさんあるという人は ...

  いびきや無呼吸に悩んでいる人はどんな人でしょうか？ 「大きないびき」と聞くと、多くの人は高齢、もしくは太っている男性をイメージするのではないでしょうか？ いびきに悩む女性は意外と多い い ...

歳をとったら、大きないびきをかくようになってしまった... 昔はいびきなんて全くかいていなかったのに、歳をとるにつれていびきをかくようになってしまったという人は、意外と多いのではないでしょうか？ また ...

睡眠時無呼吸症候群や大きないびきに悩む人は、口呼吸をやめると効果がみられる。 『いびきは簡単に止まる』や『睡眠時無呼吸の原因と治療』で書いているように、口呼吸を鼻呼吸に治すだけでほとんどの場合、睡眠時 ...

いびきがうるさいことの実害ってなんなのだろう？ 自分自身はうるさいことに気づかないので、実生活ではあまりデメリットを感じないかもしれません。 しかし、友達の話を聞いていると「これはデメリットだ」と思っ ...

何かを続けるというのは、大変難しいことです。 継続は力なりと言われますが、「治療」や「勉強」ということを続けることはなかなか大変ですよね？ でも私は、なんだかんだで大きないびきと睡眠時無呼吸症候群を治 ...