睡眠時無呼吸症候群やいびきの自力治療を目指す

睡眠時無呼吸&いびき改善

いびき・無呼吸グッズ

喉の痛みやダメージには龍角散ダイレクトと市販グッズの併用がおすすめ。

更新日:

アドセンス

A28

朝起きたら喉がカラカラ...イガイガして痛いことはないでしょうか?

暖房などを利用して乾燥する冬の時期などは、喉が痛くなることが多いです。

朝起きた時に喉の調子が悪いと、1日気持ちよく過ごすことができません。できれば気持ちよく過ごしたいものです。

しかしどうして喉は痛くなるのでしょうか?

喉の痛みの原因は口呼吸

朝起きるとと喉がカラカラに乾いている、イガイガして痛い、これらの症状の原因は口呼吸にあります。

睡眠時無呼吸症候群やいびきの人に多い口呼吸。

通常睡眠中は鼻呼吸なので、鼻毛などがウイルスの侵入を防いでくれます。また鼻腔を通る間に空気が暖められるので、冷たい空気が直接喉に当たることはありません。

しかし睡眠中に口呼吸になってしまっている人は、ウイルスも冷たい空気も直接喉に当たります。

さらに喉が外気に直接触れて乾燥するので、唾液による保護があまり機能しません。そのため喉がとても痛みやすいのです。

私も睡眠中は口呼吸だったので、朝起きると喉が痛いし、風邪などもひきやすく、よく体調を崩していました。

口呼吸自体は、『イムニタスマスク』や『ネルネル』といった市販グッズを利用することで、ある程度改善できます。

しかし口呼吸はすぐに完治するわけではないので、それらのグッズを使用していても、日によっては多少イガイガして痛いこともあります。

そんな状態のときに併用するといいのが、龍角散ダイレクトです。

龍角散ダイレクトとは

龍角散ダイレクトは、たんや咳、喉の荒れや不快感をやわらげる薬です。

スティックタイプとトローチタイプの2種類があり、どちらも水なしでどこでも飲むことができます。

スティックタイプはミントとピーチ、トローチタイプはマンゴー味があり、好みの味を選ぶことができるので飲みやすいです。

スティックタイプは喉の粘膜に直接作用して効果を発揮するので、水を使わずに口の中で溶かした方が効果的です。顆粒状なのですが、口の中ですぐに溶けるので抵抗なく服用できます。

龍角散ダイレクトの値段

スティックタイプは、Amazonでは16包で530円ほどで購入できます。

1日に数包ずつ毎日利用するとなると高つきます。しかし私のように喉の調子が悪い時に、市販グッズのサブ的に利用するだけであれば、そこまで高くありません。

私はあまり薬を使用したくないタイプなので、喉が痛くなりそうな感じがしたときなどにスポット的に利用していました。

龍角散ダイレクトの注意点

龍角散ダイレクトは薬なので、用法・用量などの服用方法には十分注意してください。

服用方法

年齢によって用法容量が違います。

子供の場合は2/3包だったりするので、もしお子様に服用する際は十分にご注意ください。

大人の場合は、1包で1日数回服用するように書かれています。私は基本的には寝る前のみ1包使用して、上記の市販グッズのサブ的な意味で服用しておりました。

副作用

場合によっては次のような副作用が出ることがあるようです。

もし副作用が出た場合は、速やかに使用を中止して医者に診てもらうようにしましょう。

皮膚 発疹・発赤、かゆみ
消化器 吐き気・嘔吐、食欲不振
精神神経系 めまい

まとめ

冬の乾燥などで、ちょっと喉がイガイガしたり不快感があったりする場合には、市販グッズと龍角散ダイレクトの併用がおすすめ。

龍角散ダイレクトはあくまでサブ的に寝る前に1包だけ使用するなど、使用回数を減らせば副作用の問題も、お金の問題も軽減することができる。

そこまで費用もかけずに試すことができるので、喉のカラカラ・イガイガ・不快感でお悩みの方は、試してみると良いかもしれません。

睡眠時無呼吸やいびきにおすすめ!愛用お手軽グッズ

その他のおすすめグッズ

アドセンス

-いびき・無呼吸グッズ
-, , ,

無呼吸&いびきの更新情報

「フォローする」「いいね!」を押すと最新情報をすぐに確認できます。

Copyright© 睡眠時無呼吸&いびき改善 , 2026 AllRights Reserved.