睡眠時無呼吸症候群やいびきの自力治療を目指す

睡眠時無呼吸&いびき改善

「 口呼吸 」 一覧

風邪の寒気の対処法。

風邪のひきはじめの寒気を感じた時、身体を冷やしていませんか? 睡眠時無呼吸症候群やいびきでお悩みの方は、睡眠中に口呼吸のことが多いです。そして口呼吸で寝ているとウイルスや冷たい空気を直接取り込んでしま ...

喉の痛みが起こるのはなぜ?

朝起きると喉が痛い、あなたはそんなことがありませんか? 睡眠中に口呼吸をしている場合、喉が痛くなったりイガイガしたりすることが増えます。口呼吸による舌根沈下が原因で、睡眠時無呼吸症候群やいびきに悩んで ...

口呼吸でも喉がイガイガしにくくなる方法。

朝起きると口が渇いて喉がイガイガすることはありませんか? 睡眠中に口呼吸をしている場合、口の中が渇いて喉のイガイガが起こる可能性が高くなります。喉のイガイガは、口の中の乾燥によって引き起こされます。口 ...

イムニタスマスクで朝喉すっきり!

毎朝の乾燥による喉の痛みがなくなった!口呼吸ストップ!イムニタスマスクが快適。

朝起きると、喉がカラカラ乾いて痛いってことはないですか? 私は昔、季節によってそのような症状が続いていました。 朝口が渇くことで起きる弊害 目覚めると口の中が気持ち悪くて、この状態で唾を飲み込むと「い ...

喉の痛みやダメージには龍角散ダイレクトと市販グッズの併用がおすすめ。

朝起きたら喉がカラカラ...イガイガして痛いことはないでしょうか? 暖房などを利用して乾燥する冬の時期などは、喉が痛くなることが多いです。 朝起きた時に喉の調子が悪いと、1日気持ちよく過ごすことができ ...

子供の口呼吸は、絶対に早目に治した方がいい理由。

子供に社会の歴史の問題を質問されて答える自信がありますか? 大事件は別にして、中学や高校で習った歴史的事件が西暦何年に起こったか、今でも覚えている人は少ないと思います。忘れているほどがきっと大半。私も ...

口呼吸を鼻呼吸にするだけで、いびきと無呼吸に効果はあるのか?

ただ口呼吸を鼻呼吸にするだけで、いびきと睡眠時無呼吸に効果はあるのだろうか?

睡眠時無呼吸症候群や大きないびきに悩む人は、口呼吸をやめると効果がみられる。 『いびきは簡単に止まる』や『睡眠時無呼吸の原因と治療』で書いているように、口呼吸を鼻呼吸に治すだけでほとんどの場合、睡眠時 ...

最近よく風邪をひく。

なんで自分はこんなに体調を崩すのだろう? 季節の変わり目や、世間でインフルエンザが流行りだすと、大体寝込んでいる。せっかくの休みを寝て過ごす。楽しみにしていた行事に参加できない。 体調を崩すと楽しみが ...

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