睡眠時無呼吸症候群やいびきの自力治療を目指す

睡眠時無呼吸&いびき改善

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睡眠時無呼吸症候群が原因とみられる事故をまとめてみた。

睡眠時無呼吸症候群SASが原因の事故ってどれだけ起こっていると思いますか? 睡眠時無呼吸SAS患者の運転は危険だとなんとなくは分かっていますが、実際のところどれだけ事故が起こっているのか少し気になった ...

健康に必要な運動を続ける方法。

毎日運動していますか? 私は70歳の現在でも簡単な仕事を続けているので、運動とはいかないまでも早めに起きてきちんとした格好をして、車で出勤しています。これがもし完全な引退になってしまうと、しっかり意識 ...

睡眠時無呼吸症候群やいびきだけでなく、誤嚥にも効果的な「あいうべ体操」

「あいうべ体操」は睡眠時無呼吸症候群やいびきだけでなく、高齢者の誤嚥にも効果的!?

高齢者の誤嚥(ごえん)が問題になっているというニュースを見ました。 肺炎で亡くなる人の9割以上が75歳以上の高齢者。その原因の多くが誤嚥性肺炎だというのです。 このニュースを見たときに、このブログでも ...

高齢者と睡眠時無呼吸やいびきの関係

「高齢者と睡眠時無呼吸症候群&いびきの関係」歳をとると睡眠時無呼吸になる理由とその解決法とは?

歳をとったら、大きないびきをかくようになってしまった... 昔はいびきなんて全くかいていなかったのに、歳をとるにつれていびきをかくようになってしまったという人は、意外と多いのではないでしょうか? また ...

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