睡眠時無呼吸症候群やいびきの自力治療を目指す

睡眠時無呼吸&いびき改善

「 原因 」 一覧

「肥満」を簡単に解消するチャンス。

あなたは肥満体型ですか? もし肥満体型で睡眠時無呼吸症候群やいびきに悩んでいる場合、その体型が一番わかりやすい原因です。少し痩せれば一気に悩みが解消する可能性があります。また適性の体型になれば、病気に ...

睡眠時無呼吸症候群と交通事故。

あなたは運転中に眠気を感じたことはないですか? 私は、天気のいい日、昼ごはんを食べた後、運転に集中しなければと思いながらもどうしても眠くなることがあります。また特に天気がいいわけでもなんでもないのに、 ...

睡眠時無呼吸症候群やいびき治療の検査ってどんなもの?

病院や診療施設に行くとどんな検査をするかご存知ですか? 私は検査と聞くとどんなことをするのだろうと不安な気持ちになります。みなさまはどうですか?事前にどんなことをするのか知っておくと、その不安感も少し ...

何から始めればいいか分からない場合にすること。

睡眠時無呼吸症候群SASやいびきを改善するためにあなたは何をしていますか? インターネットなどで情報を調べて、CPAP療法、マウスピース療法、スリープスプリント療法、市販グッズ、あいうべ体操、横を向い ...

旅行で役立つお手軽市販グッズ。

人のいびきを聞き続けるのはかなり苦痛・・・。 友人3人と4泊の旅行に行ってきました。就寝時、そのうちの一人が轟音ではないですが、ある程度の音量のいびきをかき続けるタイプ。無呼吸ではないのですが、一定以 ...

大きないびきに悩む女性に多い原因とその対策方法

大きないびきをかく女性、原因は年齢と女性ホルモンの変化にあった。

友人との泊まり旅行で、大きないびきを指摘されて恥ずかしい思いをした。 女性でそのような経験をされた方は、実は意外といるのではないでしょうか? いつも旦那のうるさいいびきを聞いているだけに、自分が指摘さ ...

睡眠時無呼吸症候群の診療施設や病院の信用度を見る方法

みなさんは医者や病院を100%信用していますか? 私は、100%は信用していません。医者は一人の人間で、病院はその医者の集まりだと思っています。人間が行うことで「絶対」はありえません。 大企業のごまか ...

睡眠時無呼吸症候群といびきの治療に重要な1つのこと。

無呼吸やいびきを治そうと行動するときに忘れがちなことがあります。 ほぼすべての人が、インターネットなどで調べて病院へ行く、何かしらの市販グッズを買う、肥満体型を解消するなど様々な行動を起こします。行動 ...

睡眠時無呼吸症候群といびきの関係性。

いびきと睡眠時無呼吸症候群の関係性をご存知ですか? 睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に呼吸が止まる症状のことです。どのぐらいの頻度で呼吸が止まるかで軽度〜重度までを判別します。 大きないびきをかいていた ...

子供の大きないびきは成長に悪影響!原因は?

小さな子供が、大人のようないびきをかいて寝ているのを目にしたことはありますか? 可愛い寝顔と大きないびきのギャップに最初は戸惑ってしまいます。我が子の場合、もしかしたらそのギャップが可愛いなんて思って ...

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