睡眠時無呼吸症候群やうるさいいびきが気になった時にまず何をしますか？
インターネット環境が整った現在では、大多数の人がネットで調べると思います。私も最初はネットで「睡眠時無呼吸 治療」「いびき 改善」といった感じで検索をかけました。
しかし、大体がCPAPに行き着いてしまい、それ以外の解決方法は具体的には載っていない。私と同様にそのような体験をした方は大勢いらっしゃるのではないでしょうか？
一般的な病気、例えば風邪をひいた場合は風邪クスリを飲む。という具合に治療方法が明確に分かります。ではなぜ、睡眠時無呼吸症候群やいびき治療の場合は、対処療法であるCPAP治療が多く記載されていて、その他の根本的な治療法が載っていないのでしょうか？
私なりに考えてみましたが、結局具体的な治療法が確立されていないのだと思いました。無呼吸やいびきは、風邪のようにウイルスが入ってきてそれが原因だと特定できるものではありません。筋肉の衰えによる舌根沈下、肥満による気道閉塞、顎の後退による気道閉塞、扁桃腺肥大による気道閉塞、その他身体的なものなどなど、個人によってかなり複雑に原因が絡み合っており、コレだと断定することが難しい。また風邪などと違い最近になって話題になってきたもので、歴史が浅いのでそこまで研究がなされていない。
そのためネットで探しても具体的なことはほとんど載っていない。
つまり医療の面においては、今はまだ情報収集の段階だということです。だからもっと「個人的な症状」とか「こうしたら改善されてきた」とかなんでもいいので、少しずつ情報をUPして蓄積することが大事。私の場合も10年ほどイムニタスマスクを中心に様々なものを試してきて、現在はかなり改善されてきましたが、じゃあ本当に何が一番効果があったか証明してくださいと言われると正直無理です。
もしかしたら10年という月日が勝手に改善してくれたのかも知れません。プールで泳いでいることが改善してくれたのかもしれません。私のような一般人には、証明することは無理なのです。私ができることは、ちょっとでもいいので情報を提供することなのだと最近思いました。皆様がお持ちの情報もメールや、フェイスブックページなどで気軽に共有していただけると大変嬉しいです。
