「 いびき 」 一覧

お相撲さんや格闘家は、CPAP(シーパップ)を使用している人が多いです。 これは身体が大きいために、気道が閉塞されて睡眠時無呼吸症候群になっているのが原因だと思われます。 職業柄仕方のない睡眠時無呼吸 ...

いまだに覚えているいびきがあります。 それは高校時代の授業中に起こりました。 突然授業中に「ゴー、ゴー」という大きな音が聞こえてきたのです。 クラスのみんなは、「なんだ？なんだ？」という顔でお互いに顔 ...

なんで自分はこんなに体調を崩すのだろう？ 季節の変わり目や、世間でインフルエンザが流行りだすと、大体寝込んでいる。せっかくの休みを寝て過ごす。楽しみにしていた行事に参加できない。 体調を崩すと楽しみが ...

今はマウスピースを自分で作れる時代なのですね。 大きないびきと睡眠時無呼吸症候群を自力でなんとか治療したくて、様々な無呼吸対策グッズを試していました。 睡眠時無呼吸防止グッズといえば、CPAP(シーパ ...

睡眠時無呼吸症候群やいびきがうるさい人は、横向きに寝るといい。 ネット上や書籍などでも、時々そのように書かれているのを見かけることがあります。 横寝がいびきや睡眠時無呼吸に本当に有効なのか、少し考えて ...

あなたは朝までぐっすり眠れますか？ 私は、今は朝まで寝られるようになりましたが、以前は3〜4時間に一回は起きていました。睡眠時無呼吸症候群の友人達に話を聞いても、夜目覚めている人は多いです。 睡眠時無 ...

睡眠に欠かせない枕。 いいのにした方がいいのかなぁと思いながらも、自分の身体にあったものを作ろうとすると結構なお金がかかります。実際に私もそうでした・・・。 飲み会にはお金を使えるのに、こういうグッズ ...

私は、アルコールが好きです。 基本的にはビール。日や料理によって焼酎、ワイン。寒いときには日本酒の熱燗、焼酎のお湯割。ほぼ毎日呑みます。月に3〜4回は外に呑みに行きます。 家で晩酌程度の場合は良いので ...

すぐに結果を求めてしまう。 多くの人間がやってしまうことです。もちろん私もそうです・・・ お金を払ってグッズを買ったのだからなんで効果がないんだ。おかしいじゃないか！ 年のせいなのかよくそんな気分にな ...

大きないびきの音は、一体どうやってなっているのでしょうか？ いびきの音の出る仕組み 音がなるということは、空気が広いところから急に狭くなっているところを通っているということです。笛を思い出すと分かりや ...

はじめまして、IBIKIです。 9年程前（当時61歳）に、私は爆音のいびきと１分以上呼吸停止がある状態でした。同居の家族に言われるまで自覚症状はありませんでした。 当時から、睡眠時無呼吸症候群(SAS ...