すぐに結果を求めてしまう。
多くの人間がやってしまうことです。もちろん私もそうです・・・
お金を払ってグッズを買ったのだからなんで効果がないんだ。おかしいじゃないか！
年のせいなのかよくそんな気分になります。反省しなければと思いながらも、そんなにすぐに頭は切り替わりません。
それはきっと長年生きてきた中で染み付いた性格だからなのでしょう。
短期間で身につけたものはすぐ忘れたりしますが、時間をかけて身につけたものは決してすぐには忘れません。
睡眠時無呼吸症候群も同じなのかもしれません。
突然症状が現れるわけではなく、気づかないほど少しずつ進行してきたのです。
病院に行った。
CPAP療法を始めた。
市販グッズを購入した。
それだけですぐ治るほど世の中は都合よくできていません、残念ながら・・・。
早ければ１〜２週間くらいで「少し変わったかな」という程度の実感は湧くかもしれませんが、本格的に症状が治まるには少なくとも半年以上はかかると見ておいた方がいいでしょう。私の場合もいびきや無呼吸が本格的に治ってきたなと実感できるくらいになったのは、１年後くらいからです。
何事もそうですが、正しいことを続けることが大事なのです。
それが一番難しいことなのですけどね・・・。
改善するためには、まずは正しいことを理解しないといけません。そのために睡眠時無呼吸症候群について知っておくことは必須です。長年続けたけれど、それが間違ったことだったら意味がありません。完治というゴールへの方向をしっかり見定めなければなりません。最初が肝心です。⇒睡眠時無呼吸症候群の原因と治療
